Às vezes é difícil distinguir entre o que é dor e o que podemos estar transformando em sofrimento, por causa de ideias, experiências passadas ou padrões que podem parecer fora do nosso controle. Conversar com alguém pode trazer outra perspectiva—refletindo você de volta com mais clareza, como num espelho. Meu trabalho integra mindfulness, IFS e EFT e, juntos, buscamos ampliar sua visão sobre si e sobre a sua vida no dia a dia.